Visita maslibros.mx y compra en línea El Libro de las Dietas de Lexus Editores, extraordinarios libros en Royce Editores; enviamos a todo México y el mundo. ¡Garantizado!
En esta obra encontrarás nociones útiles y sencillas que te ayudarán a entender las nutrición y su importancia en nuestra vida.
Esta guía ofrece no sólo los conocimientos básicos sobre nutrición y salud, sino también información práctica sobre una alimentación sana y equilibrada.
Aprenderemos que ejercicios físico son los más convenientes y qué hacer para mantener un peso saludable.
Encontrará recomendaciones, tablas de equivalencias y recetas que le ayudarán a estar y sentirse mejor cada día.
- Un excelente libro impreso
- Formato 17.7 x 25 x 2.1 cm
- 192 páginas impresas a todo color
- Fotografías tomadas especialmente para esta obra
- Fina encuadernación en pasta dura plastificada
- Edición 2015
- ISBN-10: 9962-04-175-9, 9962041759
- ISBN-13: 978-9962-04-175-7, 9789962041757
- © Impala Editores
- Revisión técnica por la Prof.ª Isabel do Carmo
- Lexus Editores
- Peso: 834 g
- 1º Capítulo VAMOS A HABLAR: Nutrición. Otras bebidas. La pirámide de los alimentos.
- 2º Capítulo EN BUSCA DEL PESO IDEAL: Un equilibrio inestable. Obesidad. Celulitis. Alimentación y ejercicio. Obesidad y celulitis.
- 3º Capítulo VAMOS A TOMAR NOTA: Organización de una dieta. Los errores más frecuentes. Algunos hábitos que debemos adoptar urgentemente. Distinga lo bueno de lo malo.
- 4º Capítulo VAMOS A ACTUAR: Coma... aquello que le hace bien. Comidas preorganizadas. Dietas hechas a medida. De vacaciones, de dieta y... feliz. Ahora el secreto es mantenerse.
- 5º Capítulo TOCA MOVERSE: Ejercicio físico. Modalidades deportivas.
- 6º Capítulo LA NUTRICIÓN EN LOS NIÑOS: Alimentación y crecimiento. El niño Obeso.
